孙俪曝邓超3周腰围缩4cm 状态变好
发布时间：2026-09-25 22:24:10 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论12月10日，孙俪在社交平台发文：“拍戏前邓先生问我，怎么可以让上镜状态再优秀一点～我把营养师说的话告诉他，好好吃饭，均衡饮食，能瘦的健康体力精神还杠杠的～他也就是半信半疑的浅浅执行了3分
。
12月10日，孙俪缩孙俪在社交平台发文：“拍戏前邓先生问我，曝邓怎么可以让上镜状态再优秀一点～我把营养师说的超周话告诉他，好好吃饭，腰围均衡饮食，态变能瘦的孙俪缩健康体力精神还杠杠的～他也就是半信半疑的浅浅执行了3分之1吧！这次三个星期没见，曝邓大哥状态让我很哇塞！超周体重下的腰围不多，腰围小了4厘米，态变达到了增肌减脂的孙俪缩效果。他让我要好好表扬他，曝邓难道不是超周他要好好谢谢我吗 ？”
一时间，话题“孙俪教邓超减肥，腰围3周腰围小4厘米”，态变引发网友热议。其实，孙俪所谓的好好吃饭，其实就是“干净饭”。
9月，她晒出自己吃的饭，并配文：吃了一段时间的干净饭，感觉真的很好。每顿饭都有菜有肉有饭，看似简单但营养均衡，最理想的状态就是少脂肪多肌肉～现在努力学习让自己不被体重左右，脂肪和肌肉很重要，真的，认真吃饭，也能瘦。
早在9月初孙俪就有在晒干净饭了，当时她配文写道：吃了几天干净饭，身体好像真的会变得干净。
在图片里，每一餐都有米饭、蔬菜、优质蛋白，而且看起来很多菜品也是非常家常。所以，谁说减肥就一定就是饿肚子，就是不吃碳水，好好吃饭也是可以瘦的。网友评论：
此前孙俪就在社交平台发过许多减脂餐，主打一个健康。
公开资料显示，孙俪，1982年9月26日出生于上海市，中国内地影视女演员、流行乐歌手，代表作有《甄嬛传》《芈月传》《那年花开月正圆》《玉观音》《幸福像花儿一样》。
2010年2月8日，邓超孙俪登记结婚。2011年11月，大儿子邓涵之（等等）出生，2014年5月，小女儿邓涵一（小花）出生。
相关文章
6月8日，微信公开课发布《关于开发者接入微信AI生态的指引》。微信开放平台在充分尊重开发者权益和自主选择的基础上，面向开发者提供了便捷接入微信AI生态的能力，开发者可主动授权接入微信Al。作为微信AI2026-09-25
网易体育12月11日报道：2018-19赛季NBA常规赛继续进行，费城76人队19胜9负）延续胜势。恩比德得到24分和8个篮板，西蒙斯得到18分、10个篮板和7次助攻，他们率队在第四节发力确立大比分优2026-09-25
东南网10月8日讯本网记者 邹玒）今年国庆假期，厦门旅游市场平稳有序，未发生群体旅游投诉及重大旅游服务质量问题。为确保广大游客能够放心消费、满意消费，节日期间，厦门旅游质监机构坚持24小时值守，充分运2026-09-25
(资料图片仅供参考)5月5日，在西部陆海新通道“13+2”区域海关合作机制顺利运行的良好基础下，重庆海关与南宁海关签署《共同支持西部陆海新通道建设合作备忘录》，进一步发挥西部陆海新通道重庆和广西两个关2026-09-25
近日一则来自维修店的案例在Reddit论坛上引发热议。一位女生抱着自己的游戏本冲进维修店，她说游戏本一玩游戏就烫得离谱，找半天都没找到毛病在哪。结果接待她的维修师父，连螺丝刀都没碰，把电脑翻过来扫了一2026-09-25
“90后”青年开办爱心厨房：让更多患者尝到家的“烟火味” 编辑：汤晓雪2026-09-25
最新评论